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要解除手机拦截短信，可以按照以下步骤操作。
1、检查拦截设置：进入手机的短信应用或设置，找到拦截或过滤设置，在这个设置中，可以查看被拦截的短信列表以及拦截规则。
2、关闭拦截功能：在拦截设置中，找到相关的开关或按钮，关闭拦截功能，不同手机品牌和操作系统可能会有不同的操作方式，可以根据手机说明书或在线帮助文档进行操作。
3、调整拦截规则：有些手机提供了自定义拦截规则的功能，在这种情况下，需要检查并调整这些规则，确保不会误拦截重要的短信。
4、应用程序权限管理：检查是否有第三方短信应用或安全应用正在运行，并前往其设置页面，确保短信功能没有被禁用或阻止。
5、检查黑名单和白名单设置：部分手机会根据联系人列表设置黑名单和白名单来拦截或接收短信，确保相关联系人的号码设置正确。
6、重新启动手机：简单地重新启动手机可以解决一些临时的问题或冲突。
7、软件更新：确保手机和短信应用是最新版本，因为某些问题可能是由于软件版本过旧导致的。
8、联系运营商或手机制造商：如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机运营商或手机制造商的客服支持，寻求更专业的帮助。
需要注意的是，在解除短信拦截之前，请确保了解拦截的原因，避免错过重要的短信，如验证码、通知等，在操作过程中，请遵循手机的操作指南和注意事项，避免误操作导致其他问题。